A lo mejor te ha pasado: te enamoras, entras en una relación. Tú, feliz; tu pareja también. Te encanta dedicar toda tu atención, tu tiempo, tus pequeños gestos, los grandes, tus ahorros, tu Ser a la otra persona. Entregas todo lo que tienes y todo lo que eres a tu pareja para hacerle feliz. Haces […]
Hay personas que viven el mundo con una intensidad difícil de explicar. Perciben matices que otras apenas registran, captan emociones ajenas con enorme facilidad y procesan profundamente todo lo que sucede a su alrededor. Son personas altamente sensibles (PAS), y aunque este rasgo no es una enfermedad ni un trastorno, sí puede convertirse en un […]
El umbral del dolor en personas altamente sensibles Hay experiencias que muchas personas altamente sensibles han vivido desde siempre, pero que no siempre han sabido explicar con palabras. Una de ellas tiene que ver con el dolor. No tanto con cuánto duele… sino con cuándo empieza a doler. Quizás tú misma lo has sentido alguna […]
¿Qué es la zona de confort? ¿Quién no la conoce, la “zona de confort”? Evidentemente no se trata de un espacio físico, sino de ese estado mental donde nos encontramos cómodos con nuestra vida actual, con nuestras aspiraciones cubiertas y sin presiones. Todo el mundo, PAS y no-PAS, independientemente del ámbito sociocultural en el que […]
Cuando la conversación se vuelve difícil: cuidar el espacio emocional compartido En los últimos años, muchas personas —y especialmente quienes somos más sensibles— percibimos que algo ha cambiado en el ambiente. Como si el aire emocional se hubiera vuelto más denso. Se siente una cierta pérdida de confianza en estructuras que durante mucho tiempo ofrecían […]
